خصائص المـــوز

يعد الموز مفيدا جدا للجسم لانه يزيد في تمتين الانسجة وتجديدها كما انه عامل مقوي ومضاد للتعب ولإحتوائه على الفوسفور يعد ضروري لتطوير الذكاء كما انه يحتوي على الفليور المضاد للتنخر الأسنان وتسوسها كما ان تناول ثلاث موزات يوميا يعطي الجسم حاجته من الكالسيوم
ينصح الاشخاص المصابين باوجاع القلب والكليتين لانه يكافح زيادة الاملاح في الجسم
كلما نضج الموز كانت فائدته أكبر والنضج يجب ان يتم على شجرة الموز نفسها لا في المخبر
من الرغم أن للموز فائدة كبيرة إلا انه من الخطأ الاعتماد عليه وحده كغذاء أساسي لأن ذلك يؤدي فقر الدم والاضطرابات الهضمية
يعطي الموز للرضيع الشهر الثالث من عمره لانه سريع الهضم ومفيد بالنشويات والبروتينات التي يحتويها والوحدات الحرارية التي يعطيها

الحالات المرضية التي يمنع فيها الموز

أمراض الكبد
الحصوات الصفراوية
اليرقان
البدانة
السكري